El mar y la mente
El mar y la mente
Nosotros hoy hablaremos de la conciencia que ejerce en nuestro cuerpo, los deportes acuáticos
como es el Surf.
Lo primero es tener claro la fuerza que ejerce en nuestro sistema nervioso el beber por lo menos 8 vasos de agua cada día, limpia nuestro organismo además de ayudar a nuestro sistema inmunológico.
El agua en nuestro cuerpo actúa de agente renegador, entregando la pureza necesaria para limpiar las toxica. ¿En que se nos une a nuestra mente? En que cada individuo al estar con el cuerpo en forma y limpio, es capaz de discernir de manera más fácil y ordenada sus pensamientos y acciones.
Momentos de reflexión
Al prepararnos para ir a surfear nuestro cuerpo anhela el sentir las olas y deslizarnos sobre ellas. Pues bien, tengamos el fin en mente desde el momento de preparar nuestro traje y tabla, que las olas, su sonido y el devenir de sus movimientos, nos llevaran a encontrar el pensamiento unido al cuerpo, la relajación que nuestra mente necesita.
Al preparar nuestro equipo de surf, tomemos agua, respiremos profundo y caminemos al encuentro de nuestras olas, con la mente en el sonido del mar. Esto dará a nuestro espíritu la fuerza para la practica del surf y la profunda paz al salir del agua..
En el agua encontramos paz y unido esto, esta nuestro surf; el subconsciente toma estas variables, según el mundo de Sigmund Freud, generando el mejor impulso para nuestro cerebro.Equilibrando aquello que somos y la vida que hoy tenemos.
Por lo tanto para equlibrar nuestras emociones y vivir en este tiempo actual, que mejor que hacer nuestro deporte favorito , Surf, preparando una antesala, para vivir en plenitud esta experiencia.
Preparemos la antesala de forma ordenada , así nada se saldrá de nuestras manos
- Ver en Buscaolas.cl, el reporte del mar de cada día, así nuestras expectativas serán claras.
- Preparar nuestro equipo (traje, botines, gorro, etc.) y dejar nuestra tabla con la cera necesaria para vivir nuestra aventura.
- Tomar al menos un vaso de agua en el proceso de preparación de nuestros elementos de surf.
- Nunca olvidar la toalla
- Protector solar resistente cien por ciento al agua. Traten de usar factor 25 que es el mas recomendado por la Organización Mundial de la Salud.
Si en nuestro sitio Buscaolas.cl, nos reportan que el día estará muy soleado y queremos surfear hasta que la luz del sol nos acompañe, entonces llevamos nuestro bloqueador para aplicarlo por menos cada hora. De esta forma protegeremos nuestra piel de los rayos del sol.
Preparemos nuestro cuerpo antes de entrar al agua
Ya cerca de la orilla , antes de entrar al mar, preocupémonos de elongar nuestro cuerpo, con el
traje puesto en la parte inferior , elonguemos brazos y piernas de maneras suave pero coordinada.
Al terminar de elongar, nos paramos firmes en la arena , cabeza recta , brazos extendidos y
respiramos profundamente tres veces lentamente…. Sintiendo el ruido de las olas que nos llaman
y la arena dibujando nuestros pies. Unimos nuestras manos pensando en todos los surfistas del
mundo que en algún océano se preparan para vivir la misma experiencia y damos las gracias al
universo por lo que viviremos. Un saludo al Dios Poseidón que nos regala las olas, nuestras
grandes compañeras de equipo, que ya por el reporte del gran equipo de buscaolas.cl, sabemos
como El Dios Poseidón nos ayudara.
¡Y al agua a vivir la mejor de las experiencias sintiendo el mar como equipo de trabajo, navegando con nuestra tabla por la inmensidad de nuestra mente y cuerpo!
Terminamos nuestro Surf
Al terminar nuestra sesión, ya con la satisfacción de las olas surfeadas, sintiendo que El Dios Poseidón, nos saluda agradeciendo nuestro trabajo junto a él, agradeciendo que estuvimos dándole un sentido a cada ola. Nos vamos nuevamente a la orilla, la arena en nuestros pies y nuevamente elongamos en ejercicios cortos que nos den descanso. Acabamos haciendo un lento ejercicio de respiración. Secamos nuestro cuerpo, ojalá en un tono de respeto agradecemos a la madre naturaleza el vivir esta hermosa experiencia.
Focalicemos el hermoso día vivido, nuevas experiencias, nuevos sonidos y nuevos compañeros
surfistas. Una hermosa jornada que debemos vivir con fuerza.
"Si soy capaz de
sentir la luz del sol un día nublado y soy capaz de entender lo que las olas me hablan, estoy pleno
soy la luz que vino en esta vida para nutrir otras vidas"
Cuidando nuestro equipo
No menos importante es preocuparnos de nuestro equipo. Luego de un buen vaso de agua y una buena ducha para sacar la sal que el Dios Poseidón deja para nosotros. Vamos al equipo.
El traje de surf, debemos enjuagarlo para sacar la sal que de adhiere a el. Y dejarlo secar estirado, ojala colgado, sin exponerlo mucho al sol. Lo mismo lo botines.
Algo muy importante es limpiar bien nuestra tabla, dejarla secar en un lugar seguro, podemos ver la forma dejarla protegida en un lugar donde queden todos nuestros elementos. El leash también en nuestra tabla procurando quede lo menos expuesto a los roces. Junto con todos los demás elementos que nos acompañan cada día en nuestra aventura. Ideal seria contar con nuestro rincón surfista.
Ya en la tranquilidad de la misión cumplida , podemos chequear por nuestro sitio Buscaolas.cl, para que estés al tanto de todo lo que ocurrirá los siguientes días.
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